Si tienen problemas de estrés como casi todos los estudiantes, aquí tenéis algunos consejos y trucos para manejarlo:
1) Tenéis que saber que no hay formula mágica para estudiar, y que los trucos no serán utiles para todo el mundo
2) Es recomendable acondicionar el lugar antés de ponerse a estudiar. Necesitáis luz, pero no demasiado y no demasiado poco, así que véis bien vuestros apuntos.
3) Necesitáis silencio pero el silencio absoluto no es posible. Es bueno escuchar a la música instrumental pero con un volumen bajo. Se puede también estudiar con un sonido constante (= ruido blanco), como un reloj por ejemplo.
4) Es mejor estudiar cuando no hace demasiado calor, por lo tanto por la mañana o por la noche. ¡No olvidéis beber mucho agua y comer de manera equilibrada!
5) Es necesario mantener su vida social, porque la soledad no es buena para estudiar. También hay que poder disponer de tempo de ocio.
6) Por cada hora de estudiar se debe haber un descanso de 10minutos
Más informaciones aquí: http://www.aprendemas.com/reportajes/P1.asp?Reportaje=634
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